SABIES QUE... cada dia es lesionen 4 de cada 1.000 esquiadors? Fins i tot als millors els passa! Fixa’t en el web que et proposem i posa’t al dia.Vols tenir a mà consells per evitar lesions practicant esports d’hivern? Explora el web ‘Malalts de neu’ i descobreix tots els consells que necessites saber. També hi descobriràs altres continguts relacionats amb la nostra relació amb la neu.
Algunes dades per tenir en compte
Segons les estadístiques més recents, cada dia de pràctica de l’esquí es lesionen 4 de cada 1.000 esquiadors. A més, fruit d’un estudi fet a la Universitat de West Virginia (EUA), se sap que el 59,7% dels esquiadors assumeix que és el responsable de la lesió. Un altre estudi publicat per la Universitat de Vermont (EUA) estableix que un esquiador té de mitjana una lesió per cada 240 dies d’esquí.
Les lesions més corrents
La majoria de les lesions dels esquiadors són òssies. Un 40% d’aquestes afecten les cames, amb predomini de les fractures de tíbia i les lesions lligamentoses del genoll. Les segueixen les lesions al cap, la cara i el tronc, amb un percentatge del 30%. El 30% restant correspon als braços i les espatlles.Prevenir abans que curar
Amb totes aquestes dades, no creus que és millor anticipar-te? Llegeix aquests consells i posa’t al dia en la prevenció de lesions!
Així que ja ho saps! Obre la temporada de neu d’enguany posant en pràctica tots els consells que pots trobar a ‘Malalts de neu’ i també al dossier especial de Jove.cat. Gaudeix dels esports d’hivern al màxim, però amb precaució!
Entra també al mur de Facebook i explica’ns les teves experiències a la neu!
El Programa Connecta’t del Carnet Jove busca un reporter/a per deixar testimoni audiovisual dels actes més importants que organitza el CJ durant l’any vinent. Per participar en aquesta convocatòria cal que siguis titular del Carnet i que tinguis entre 16 i 30 anys. Afanya’t: el termini acaba el 31 de gener.Si t’interessa el món de l’audiovisual has d’enviar al web del CJ www.carnetjove.cat/connectat un portafoli digital amb els teus treballs o projectes. Cal que entre aquests peces hi hagi la teva veu en off, perquè el jurat pugui valorar-la. També has d’elaborar una proposta de guió o de vídeo fictícia que doni algunes pinzellades sobre com preveus presentar la informació en cas que siguis tu la persona escollida com a reportera.
L’objectiu d’aquesta convocatòria és fomentar l’esperit emprenedor i participatiu de les persones joves, en aquest cas, en el camp del món audiovisual. A més, com ja es fa en d’altres programes del Carnet Jove, com ara les beques, es pretén fomentar l'accés professional de la gent jove. La persona seleccionada percebrà un mínim de 2.400 euros bruts per la seva tasca.
Més informació:
Bases del programa "Vols ser el/la reporter/a del Carnet Jove?"
Els alumnes de l'Institut Olorda podran participar al llarg d'aquesta setmana en diferents tallers que s'organitzaran al centre amb l'objectiu d'implicar els alumnes en l'elaboració del Pla Jove 2012-2016. El Pla Jove és el full de ruta que ha de guiar les polítiques de joventut de Sant Feliu en els propers 4 anys, i la voluntat del Govern municipal és fer-lo en consens amb aquest sector de la societat, que representa gairebé un 16% de la població total de la ciutat. Els tallers a l'Institut Olorda es faran del dilluns 28 de novembre al divendres 2 de desembre, de 14 a 15 h. Són tallers participatius en què els joves podran aportar les seves propostes en qualsevol dels àmbits que inclou el Pla Jove, que són habitatge, treball, educació, lleure i participació en la vida de la ciutat.
D'altra banda, el 12 de desembre s'iniciaran els tallers al centre formatiu Aula Santfeliu per tal d'ampliar la recollida de propostes amb les idees i aportacions dels alumnes que estudien en aquest centre.
A més de les aportacions a través dels fòrums i tallers de participació, també es poden fer arribar propostes a través del web de l'Ajuntament, a www.santfeliu.cat/plajove, al Facebook del Pla Jove i a l'adreça electrònica plajove@santfeliu.cat.
La recollida d'aliments, que hauran de ser no refrigerats, es realitzarà en l'horari de la instal·lació (de dilluns a divendres, de 6.30 a 22 h; dissabtes, de 8 a 21 h; diumenges i festius, de 9 a 15 h). Cada dia els aliments recaptats seran guardats al magatzem del centre esportiu i Càritas els recollirà una vegada per setmana.
Aquesta iniciativa s'ha posat en marxa per tercer any consecutiu per intentar pal·liar els efectes de la crisi econòmica en les famílies del municipi amb menys recursos.
La flashmob consisteix en reunir un gran nombre de persones per ballar tots junts una coreografia al ritme de la cançó de la Marató, que aquest any serà el tema "Tinc un pensament per tu" de Raphael.
Aprofitant l'estada del programa Divendres a la vostra localitat, us animem a que vingueu a participar a la flashmob que organitzarem el proper dimecres 14 de desembre a un lloc cèntric de la població encara per determinar a les 17:30h. Uns minuts abans del directe us faran entrega d'una samarreta blava que hauran de portar tots els participants.
En el marc de la Setmana Europea de Prevenció de Residus que es celebra del 19 al 27 de novembre, l’Ajuntament de Sant Feliu està organitzant diferents accions de sensibilització sobre aquesta temàtica. Específicament es preveu la realització de dos tallers del programa “Millor que nou, 100% reparat”:
Taller de reparacions en el mobiliari. En aquest taller aprendrem a fer algunes reparacions més comuns al mobiliari de la llar (cadires, taules, sofàs, calaixos, portes...) per tal d'allargar-ne la seva vida útil.
Data: Divendres, 25 de novembre de 11:30 a 14:00h.
Lloc: Oficina de Fem Barri (Riera la Salut, 30B baixos)
Taller de reparacions de petits electrodomèstics. En aquest taller aprendrem a detectar i arreglar alguns dels problemes més comuns de diversos aparells elèctrics (microones, assecadors de mà, petits aparells elèctrics i electrònics...) per tal d'allargar-ne la seva vida útil.
Data: Dissabte, 26 de novembre de 10:30 a 13:00.
Lloc: Casal Municipal de la Gent Gran (C. Pi i Margall, 43)
Per aquest motiu, et convidem a participar en aquests tallers gratuïts que de ben segur són del teu interès. Atès el nombre limitat de places en aquests taller, per participar cal fer inscripció prèvia, que es podrà realitzar de les següents maneres:
Telefònicament: Aula Sant Feliu - 93 685 08 98
Correu electrònic: Oficina de Serveis Ambientals osa@santfeliu.cat
Aquest dissabte, 19 de novembre, a les 12 h, i el dilluns 21, a les 17.30 h, tindran lloc a la plaça del davant de la Biblioteca Montserrat Roig els assaigs generals de la flashmob que es farà a la plaça de la Vila el proper 25 de novembre, Dia Internacional contra la violència vers les dones. Una flashmob o mobilització espontània és una acció organitzada en què moltes persones es reuneixen per fer juntes alguna cosa, habitualment inusual i atractiva. En aquest cas, la flashmob que es farà el dia 25 té per objectiu reunir el major nombre de persones per ballar plegats una senzilla coreografia per reclamar un Sant Feliu lliure de violència masclista contra les dones. La iniciativa s'inclou en el marc dels actes de les XX Jornades de Tardor de la Dona contra la violència masclista.
Totes aquelles persones que vulguin participar en la flashmob poden conèixer la coreografia assistint als assajos generals o bé aprendre-la seguint el vídeo que hi ha a www.youtube.com/25denovembre. La coreografia ha estat una creació de la Casa d'Oficis d'animació sociocultural del projecte Treball als barris. La flashmob es gravarà el divendres 25 de novembre, a les 17 h, a la plaça de la Vila.
Documents relacionats:
Cartell flash mob
Des de l'1 d'octubre i fins al 31 de desembre de 2011, si t'adhereixes a la renovació automàtica (informant-nos d'un compte corrent de qualsevol entitat bancària), no pagaràs la quota corresponent a l'any 2011, i començaràs a pagar el cànon anual del Carnet Jove a partir del gener del 2012, fins que facis els 30 anys o bé et donis de baixa com a titular.
Com pots demanar el teu Carnet Jove en Renovació Automàtica?
Si tens entre 14 i 29 anys, ambdós inclosos, i resident a Catalunya, pots adreçar-te a qualsevol oficina de 'la Caixa' i sol·licitar presencialment, el teu Carnet Jove en qualsevol de les seves modalitats, informant d'un C/C de qualsevol entitat bancària, que s'utilitzarà únicament per realitzar els càrrecs anuals de la quota del Carnet Jove, que et començaran a cobrar a partir de l'any 2012.
Per altra banda si tens entre 18 i 29 anys, ambdós inclosos, i resident a Catalunya, també tens l'opció de sol·licitar el teu Carnet a través d'Internet en qualsevol de les seves modalitats, informant en el moment de la petició d'un C/C de qualsevol entitat bancària, que s'utilitzarà únicament per realitzar els càrrecs anuals de la quota del Carnet Jove, que et començaran a cobrar a partir de l'any 2012. Excepcionalment aquest any, si sol·licites el Carnet Jove a través del formulari en línia del Carnet Jove, tot i que no informis d'un C/C per la renovació automàtica, podràs gaudir del Carnet Jove de franc fins al 31/12/2011.
________________________________________
Tots aquells joves que decideixin sol·licitar el Carnet Jove sense vincular el seu cobrament a una C/C i adherir-se a la renovació automàtica, indeferentment del mes què el sol·licitin, hauran d'abonar íntegrament el cànon del carnet en el moment de la seva petició, i tindrà caducitat a 31/12/2011.
CJ No Financer - Targeta No financera
CJ Financer - Visa electron, Visa Clàssic i Visa Estrella
El govern espanyol ha aprovat un Reial Decret que permet incloure un becari o becària dins el Règim General de la Seguretat Social. Això vol dir, a efectes pràctics, que els períodes en què heu realitzat beques remunerades computaran com a cotitzables, per tant com a temps treballat a efectes de calcular la pensió per jubilació. També tindreu dret a la protecció per malaltia, accident, paternitat o maternitat, però no a la prestació per desocupació.Aquest Reial Decret s’adreça a les persones que estigueu incloses en programes de formació vinculats a estudis universitaris o de formació professional que incloguin pràctiques formatives amb qualsevol tipus de contraprestació econòmica, tant finançats per organismes públics com privats: és a dir, al col·lectiu de becaris. Aprovat pel Consell de Ministres perquè es comenci a aplicar l’1 de novembre, dues setmanes abans de les eleccions generals del 20-N, aquesta mesura pot beneficiar a unes 30.000 persones segons les estimacions del Ministeri de Treball.
El decret té efectes retroactius, la qual cosa significa que també inclou les persones que hagueu realitzat beques anteriorment i que podreu subscriure un conveni especial que us permeti cotitzar per la vostra beca, realitzada tant a l’Estat espanyol com a l’estranger, fins a un màxim de dos anys. La subscripció del conveni especial es podrà sol·licitar fins al 31 de desembre del 2012. En aquest cas, des del Ministeri es calcula que hi podran optar entre 100.000 i 200.000 antics becaris.
La mesura s’emmarca dins la Llei de Reforma de les Pensions que preveu el progressiu augment de l’edat de jubilació, dels 65 als 67 anys, i del període utilitzat per al càlcul de la pensió que passarà gradualment dels 15 als 25 anys.
Més informació
Les persones que vulguin participar-hi poden fer-ho des del dimecres 2 de novembre fins al divendres 2 de desembre.
La Direcció General de Política Lingüística convoca el concurs "Sigues viu, tingues paraula" que es portarà a terme a Facebook i Twitter entre el 2 de novembre i el 2 de desembre en el marc de la celebració de l'Any de la Paraula Viva, que convoca l'Institut d'Estudis Catalans (IEC) per commemorar el centenari de la creació de la Secció Filològica de l’IEC i de la mort del poeta Joan Maragall. L'activitat, que compta amb el suport del Consorci per a la Normalització Lingüística i el TERMCAT, pretén visualitzar la creativitat lingüística de la llengua.
El concurs es desenvolupa a través de les xarxes socials i l'únic requisit per participar-hi és ser seguidor de la pàgina facebook.com/llenguacatalana o del perfil twitter.com/llenguacatalana.
El concurs té quatre categories:
- La primera consisteix a compartir fotografies de plaques de carrers amb noms curiosos.
- En la segona cal inventar un embarbussament, enregistrar-lo en vídeo o àudio i compartir-lo.
- En la tercera es tracta d’escriure un text breu en què tots els adjectius i noms siguin topònims o cognoms.
- La quarta consisteix a inventar una paraula original i divertida utilitzant els sistemes de derivació i composició propis del català.
Els finalistes de cada categoria rebran un carnet d'un any del TR3SC i entrades per a activitats culturals i museus. La persona guanyadora de cadascuna de les categories rebrà com a premi una tauleta digital i serà designada per sorteig entre les que hagin quedat finalistes.
Pàgina Facebook del concurs
Informació completa i vídeos amb exemples de participació.
Bases
Document que regula el concurs i especifica les característiques de les proves.
Participació a Facebook
Pàgina Facebook de la llengua catalana: plataforma de participació.
Participació a Twitter
Selecció de piulades realitzades pels concursants.
Més informació a www.gencat.cat/llengua/concurs
Vas penjar els estudis però en canvi has treballat en centres d’educació infantil, a la sanitat, al ram de l’hoteleria o en altres àmbits professionals. I malgrat els anys de pràctica laboral no comptes amb cap titulació que l’acompanyi. Per superar aquesta disjuntiva, es posa en marxa el programa Acredita’t, dirigit a les moltes persones que han adquirit competències professionals mitjançant l'experiència laboral i/o per vies no formals de formació. Aquest procediment els ofereix ara l’oportunitat d’aconseguir un certificat de professionalitat, un títol de formació professional o totes dues coses.Si és el teu cas, el primer que has de fer és emplenar la sol·licitud de preinscripció a través de l'Oficina Virtual de Tràmits (OVT). Tens temps per a fer-ho, des d’avui dimarts, en què s’inicia la tramitació, fins el proper dijous 17 de novembre. Un cop publicades les llistes de les persones admeses en el programa, començarà la fase d’assessorament de l’Acredita’t en què des dels centres públics designats es guiarà els candidats per identificar les unitats de competència que requereixen, segons el seu historial.
La següent etapa és la d’avaluació pròpiament, en què es valoren les diferents unitats de competència en funció del bagatge laboral i formatiu de la persona, l’autodiagnosi de la competència professional, l’anàlisi d’entrevistes i, si escau, es realitzen simulacions o exposicions d’un cas pràctic. Si superes aquesta etapa avaluativa, rebràs la certificació oficial, així com un informe d’orientació i una proposta d’itinerari formatiu. El procediment implica que has d’assistir a unes cinc sessions presencials en el centre assignat.
L’objectiu final: que persones amb experiència, com tu, us resulti més senzilla la integració en el món laboral, la promoció en el sector on sempre heu treballat i, en definitiva, que obtingueu el reconeixement social que us mereixeu.
Més informació
| Taller de participació "Construïm el Pla Jove" |
Es convoca al jovent de la ciutat per debatre i recollir propostes d'actuació / de projectes / d'activitats, per incorporar al Pla Jove.
Dia: dissabte 12 de novembre
Hora: de 18h a 20hLloc: Bar de l'Ateneu (carrer de Vidal i Ribas, 25)
Organitza: Ajuntament de Sant Feliu de Llobregat
Col·labora: Ateneu SantfeliuencEn el marc del 25 de novembre, dia de la lluita contra la violència masclista, des de El Baix Llobregat volem incidir aquest any en aquestes micro-violències que dia a dia pateixen algunes dones. Demanem a tothom que es solidaritzi i posi de manifest el seu rebuig a la violència masclista i aquestes petites accions que vulneren la intimitat de les dones com ara haver de mostrar el mòbil, haver de dir on vas, què fas, amb qui, etc... des d’aquí diem a les dones que tallin i s’alliberin perquè això no és amor.
PROGRAMACIÓ
Dimarts, 1 de novembre
18:00h Inauguració Festival: Documental 30 Edicions
20:00h Retrospectiva 90: Braindead [Dead Alive]
22:00h Inauguració Secció Oficial a Competició: BLOOD RUNS COLD [Premier Espanyola]
Dimecres, 2 de novembre
20:00h Retrospectiva 90: El Ejercito de las Tinieblas [Army of Darkness]
22:00h Secció Oficial a Competició: MADISON COUNTY [Premier Europea]
Dijous, 3 de novembre
12:00h Sessió Curtmetratges per Instituts I [Sessió Tancada]
19:00h Roda de Premsa : Morjana Alaoui
20:00h Retrospectiva 90: El dentista [The dentist]
22:00h Secció Oficial a Competició: THE LAST EMPLOYEE [Premier Espanyola]
Divendres, 4 de novembre
12:00h Sessió Curtmetratges per Instituts II [Sessió Tancada]
17:00h 2n Networking
20:00h Sessió Curtmetratges a Competició I: Semifinalistes
22:00h Sessió Curtmetratges a Competició II: Finalistes
00:30h Festa Festival Celtic [Bar Musical Celtic]
Dissabte, 5 de novembre
18:00h DOCUMENTAL: Mom I'm a Zombie
20:00h XXX 12 Hores de Cinema de Terror
Pel·lícules de les 12 Hores per ordre:
Sessió Especial: INSIDIOUS
Secció Oficial a Competició: SENNENTUNTSCHI [Premier Espanyola]
Secció Oficial a Competició: THE ORPHAN KILLER
Sessió Sorpresa
Secció Oficial a Competició: TERRITORIES [Premier Espanyola]
Secció Oficial a Competició: VILE [Premier Espanyola]
PROGRAMACIÓ
OCTUBRE - NOVEMBRE - DESEMBRE
Taller Guitarra
Dilluns
17:00-19:00h
Taller Bateria
Dimarts
19:00-21:00h
Taller de Baix Elèctric
Dimecres
17:00-19:00h
Taller de Percussió
Dijous
19:00-21:00h
Pintura, maquetes i modelisme de Warhammer
Tots els dimarts
17:00-19:00h
Què és el Pla Jove de Sant Feliu?És la planificació de totes les actuacions, adreçades als joves, que desenvoluparà l’ajuntament de Sant Feliu per al propers anys
Com es farà?
El Pla s’elaborarà amb les aportacions del jovent de la ciutat a través del Fòrum del Pla Jove, del Web de l’ajuntament: www.santfeliu.cat , del Facebook del Pla Jove i de l’adreça electrònica: plajove@santfeliu.cat
El Fòrum del Pla Jove?
En el Fòrum es parlarà i es recolliran propostes sobre aquelles inquietuds i temes que preocupen al jovent de Sant Feliu.
Si ets jove i et preguntes...
Fins quan viure amb els pares? A Sant Feliu podem anar de festa? Trobaré una feina? Perquè no repensem la Festa Major? L’ajuntament ens escolta? Què fan les associacions de joves? Podem millorar el Casal de Joves?
L'Ajuntament de Sant Feliu ha posat en marxa un procés participatiu perquè els joves de la ciutat s'impliquin en l'elaboració del Pla Jove 2012-2016. El Pla Jove és el full de ruta que ha de guiar les polítiques de joventut de Sant Feliu en els propers 4 anys i la voluntat del Govern municipal és fer-lo en consens amb la societat. En el pla es definiran les actuacions a realitzar de forma progressiva en els àmbits d'habitatge, treball, educació i lleure, sempre vinculats al jovent. El primer dels actes oberts a la participació del jovent de Sant Feliu serà el 1r Fòrum del Pla Jove, que tindrà lloc el proper dimarts 18 d'octubre, a les 18.30 h a la Sala Ibèria. Es tracta d'un acte obert a la participació de tots els joves d'entre 15 i 29 anys de la ciutat, on es debatran i recolliran les principals inquietuds i necessitats del jovent de Sant Feliu.
Per tal de promoure la participació del jovent, aquesta setmana s'estan fent sessions informatives per explicar la importància de participar en el 1r Fòrum del Pla Jove a tots els joves dels instituts i centres formatius de la ciutat. Alhora, l'Ajuntament, amb la col·laboració del jove santfeliuenc Sergio Podadera, ha dissenyat un còmic ambientat a Sant Feliu perquè el jovent s'animi a participar.
Des del dimarts 11 i fins el diumenge 16 d'octubre, Sant Feliu acull una nova edició de la Festa de Tardor, una de les cites festives més emblemàtiques de la ciutat. Hi haurà activitats a cadascun dels barris amb propostes variades adreçades a tots els públics per tal que la festa es pugui viure amb intensitat a tota la ciutat. A continuació us destaquem algunes de les activitats principals:Dimarts 11, a les 19.30 h, s'inicia oficialment la celebració amb el lliurament del Mocador d'Honor des del balcó de l'Ajuntament a Bernat Ribas per la seva contribució en la consolidació de la Festa de Tardor com un espai de participació ciutadana. A continuació, les colles de trabucaires, diables, gegants i bèsties concentrats als jardins del Palau Falguera començaran el tradicional seguici, una cercavila popular pels carrers de la ciutat.
Dimecres 12, a partir de les 9 h, els carrers s'ompliran de gegants i gegantons provinents de diferents municipis de Catalunya. Més tard, els aficionats a la bicicleta tenen una cita a la bicicletada que s'inicia a la plaça Alfons Comín, a les 10.30 h pels infants i a les 11 h pels majors de 12 anys. La tradició seguirà sent protagonista a la Festa de Tardor amb la Diada Castellera que es podrà viure a la plaça de la Vila a les 12 h. A la tarda, novament la gresca prendrà els carrers de la ciutat amb la cercavila de la VIII Mostra Internacional de Folklore Tradicional.
Divendres 14 tindrà lloc un dels actes de foc que més atrau a la mainada, el correfoc infantil, que s'iniciarà a les 19.30 h al carrer de Pi i Margall. Aquest acte s'adreça exclusivament a infants de 4 a 12 anys. Posteriorment, a les 20.30 h, la plaça de la Vila serà l'escenari on tindrà lloc l'acte de lliurament de la Medalla de la Ciutat al jugador de bàsquet santfeliuenc Juan Carlos Navarro. Més tard, a les 23 h, començarà l'actuació de Lax'n'Busto i del grup local Cybee, a la plaça Lluís Companys. A mitjanit, la celebració continuarà amb la discomòbil del carrer Joan Maragall.
El dissabte 15, a partir de les 11 h, el passeig del Comte de Vilardaga del Mas Lluí recordarà l'Edat Mitjana amb motiu del Mercat medieval. A les 11.30 h, la dansa de més d'una quinzena de colles de bastoners d'arreu de Catalunya omplirà els carrers de Sant Feliu. D'altra banda, els més petits podran gaudir del bany d'escuma i d'activitats d'animació infantil a la pista de lleure de la riera de la Salut a partir de les 12 h. Més tard, a les 17.30 h s'iniciarà la cercavila del Mil·lenari, esdeveniment que permetrà la ciutadania conèixer la història de Sant Feliu. A les 19 h, s'iniciarà la tabalada i la cercavila dels grups de percussió del correfoc i a les 20.20 h serà el tret de sortida del correfoc des de la plaça de la Vila. Més tard, a les 22 h, el jovent podrà gaudir d'un concert a la plaça Lluís Companys amb la participació de diferents grups locals.
El diumenge 16, a les 13 h, la plaça de la Vila serà l'espai on les colles celebraran el 25è aniversari dels Trabucaires de Sant Llorenç de Sant Feliu. A les 19.30 h, en el marc del programa Contrabaix, Sílvia Pérez Cruz i Toti Soler oferiran un concert especial al Centre Parroquial. Més tard, a les 20 h, la plaça de la Salut acull una nova edició de la Nit de foc amb els diables de la Salut. A les 21.30 h el concert de fi de festa, a càrrec del grup People Sound Music, posarà punt i final a la celebració a l'Ateneu Santfeliuenc.
Podeu consultar el programa de la Festa de Tardor 2011 a: www.santfeliu.cat/festadetardor
